挑战自我这件事，怎么才能轻松点？_参考财经网 - 参考经济网

“挑战自我，是一种很新的爽感。”

每天下班后，小文都会去健身房沉浸式打拳1小时。这样“挥汗如雨”的生活她持续了整整一年。实际上，小文以前不爱运动，“能坐着绝不站着”，一年前偶然接触到打拳，突然体会到“调动全部力量去搏斗的痛快”，这才开启了运动生涯。一开始，她只能坚持几分钟，还多次想要放弃，咬牙坚持后，她渐渐能打上10分钟、15分钟、半个小时……因为打拳，她感受到运动的快乐、坚持的重要，也自信了很多。

每晚在人民广场慢跑的大强一开始是为了减肥——因为工作原因，他常常深夜“炫饭”，一年胖了十几斤。后来，他在朋友带动下开始慢跑，从此一发不可收拾，还准备挑战明年的半程马拉松。

运动重塑了小文和大强的生活，在一次次挑战中，他们发现：自己远比预料的更有力量。

像小文和大强这样的人还有很多。6月29日，君乐宝简醇酸奶发布《挑战自我新高度》态度片，讲述了马拉松、拳击、骑行等领域中，普通人为梦想与热爱不断挑战的精彩片段，以群像故事呈现出当代青年的拼搏精神和向上力量。

“成功”更多元，战胜自己更痛快

人生没有正确答案，而是不断颠覆自我的旅程。对今天的年轻人来说，“成功”的定义已经改变。2022年，人民智库开展中国青年“奋斗观”问卷调查，结果显示：除了“学业与事业”，受访者对“个人身心健康”的关注占比21.9%;无独有偶，《2022 BiliBili青年心理健康》报告显示：平台以“个人成长”为标签的视频播放量同比增长104%。

更健康的身体、更强健的心灵，是当代青年具体化的“更好的自己”，而对这一目标发起冲击，正是简醇态度片的故事内核——人生的挑战不再局限于广义的事业和成功，还有生活中对自我价值的实现和迭代，他们的“对手”不再是他人，而是自己，他们的成功也不再是打败他人，而是完成对自己的超越。态度片中，“挑战”具象化为健身、骑行、马拉松等运动，对挑战者而言，既要赢得第一，更要赢过自己，对此，他们不言败、不泄气、不停止，“不将就于现状、不止步于想象、不妥协于困境”。视频中的每个角色，又何尝不是各行各业、每个城市里的青年写照呢?

挑战之路上，年轻人同样需要为身心“减负”。数据显示：42.4%的人有通过运动减压的习惯，例如小文，在她看来，拳击不但不辛苦，还是一场身心的洗礼，“所有焦虑、犹豫和负面情绪都随着一拳拳重击，消失在沙袋上。”大强则认为，人生是一场漫长的奔跑，还没开始就担心失败、面对机会却怀疑自己，这些都是精神负担，放下对结果的执着，专注于脚下反而能跑得更远。

“放下负担，全力拼搏”，这也是简醇态度片试图传递的价值观。态度片中，面对无处不在的挑战，当代青年不仅有执着于梦想的坚韧、直面不确定性的超凡勇气，更有无畏结果、轻松上阵的心态，他们敢于告别内耗和踟蹰，“为改变，立刻行动”，以更轻盈的状态向极限发起挑战，以更轻松的态度接受“每一寸”的欢喜。这样的状态，与简醇的“无负担”理念不谋而合。

实际上，纵观简醇的发展，我们不难发现：诞生6年来，品牌始终在坚持为消费者提供“轻松无负担”的好酸奶，也始终以一种轻松无负担的状态走在自我挑战、自我迭代的道路上。

君乐宝“颠覆”，简醇“迭代”

1995年，君乐宝创立，从此持续引领消费热潮，在酸奶领域多次颠覆市场——2007年，君乐宝红枣系列酸奶上市，在主打原味的酸奶市场掀起“养生”潮，吸引众多品牌效仿。一时间，各类红枣酸奶占据了柜台显眼的位置。

到了2017年，酸奶市场品类繁多，但“比拼”还停留在口味层面，而消费者的健康观念已经升级，希望能找到风味与健康并存的产品。洞悉这一需求的也是君乐宝。很快，简醇酸奶面市，再次引领市场消费新风向。其他品牌纷纷推出同类产品，紧追其后。对简醇而言，这既表明品牌成功启发了国内酸奶市场的升级，也意味着一场不可避免的同质化竞争。

2021年底，简醇入选央视品牌强国工程。面对荣誉，简醇没有停下脚步，面对新一轮的消费升级和同质化竞争，简醇再次展现出先锋的洞察力和“自我革新”精神，朝着“轻松无负担”的目标发起自我进化和迭代——简醇全系产品获得低GI食品真实品质认证证书，是国内率先获此认证的酸奶品牌。“低GI”食品指的是产品含可利用碳水化合物，且血糖生成指数(GI)≤55的食品。

“低GI”认证不仅是简醇“轻松无负担”的科学证明，也对应着消费者当下对酸奶需求的新转变：从控糖的单一需求向健康、营养等多元需求转变。君乐宝精准的消费洞察让简醇迅速俘获信赖。

手握全系“低GI”认证，简醇完全有资格停下，但今年6月，“简醇控卡趣食爆珠酸奶”的面市再次表明：迭代自我对君乐宝和简醇而言，不是苦修，而是习惯。这一次，除了延续“无负担”理念，控卡趣食爆珠酸奶甚至在努力为消费者“减负担”，通过科学配比，单瓶酸奶的热量比一颗苹果还低，同时，通过添加白芸豆提取物成分，这杯酸奶或许将成为消费者更健康的新一代“美食伴侣”。

敢主张“轻松无负担”，简醇是认真的。“挑战自我新高度”，简醇也是认真的。

坚定做“科技派”，酸奶迈入“科学营养”新时代

对普通人来说，持续的自我挑战可能是一场马拉松、一次越野赛，对企业而言，则是持续为品牌构筑“护城河”。深耕酸奶行业28年，君乐宝深刻明白：好产品是品牌的基石，科技创新则是前进的阶梯，这样的理念，让君乐宝成为乳企里坚定的“科技派”。

对一瓶酸奶而言，科技重要吗?答案是肯定的。比如，很多人不知道，小小益生菌菌种曾让中国酸奶品牌长期为难，因为核心技术的研发投入大、难度高、周期长，并不容易。因此，很长时间里，中国益生菌市场上不少的菌种都依赖进口，但这也意味着酸奶的风味甚至营养都“受制于人”，面对轻松的“拿来主义”和艰难的“自我挑战”，君乐宝选择了后者，成为行业较早开展自有菌株研究的企业之一。如今，君乐宝已建立起拥有1000余株乳酸菌的菌种库，自主研发出中国人的菌种，成功打破国外垄断。

2023年2月，君乐宝正式启动“科学战略”，以科学布局全产业链，不断强化全产业链科技实力，并以科学育种中心、科学生态草场、科学营养牧场、科学绿色工厂、科学质检中心、科学营养研究院的全方位科学布局为君乐宝的创新发展提供强劲支撑。此外，君乐宝还成立科学战略智库，聘请一线科学家担任智库主席，未来将不断邀请各领域优秀专家加入智库，以科学战略智库为依托，构建科学创新体系，推动科学发展战略，加大科学研究力度，推动科技项目转化，从而提升君乐宝科学战略落地实施的实力，为中国消费者提供更科学营养的乳制品。