现代人紊乱的饮食、作息习惯，以及繁重的工作压力，让身体健康亮起了红灯。《2021年中国家庭健康报告》显示，“高脂高压”症状，已不再是老年专属，正在逐渐在向中青年人群中蔓延，年轻化趋势十分明显。想要降血脂，必须要注重饮食作息，还要加强运动，适当吃一些膳食营养补充剂也有不错的效果。例如汤臣倍健舒百宁纳豆红曲胶囊，就是市面上一款较受消费者欢迎的膳食营养补充剂产品。

降血脂的方法：调整日常饮食、多做运动

通常来说，人体甘油三酯、胆固醇、血脂等升高现象，与日常饮食习惯关系密切。例如大油大荤的食物就会容易引起高血脂，大量饮酒也会引起血脂升高，所以应当适当控制饮食，选择低盐低脂饮食，还要戒酒戒烟。此外通过适当的运动，也有一定降低血脂的作用，同时可以控制体重，不过运动要因人而异，比如老年人不可进行激烈运动，可以选择散步或是快走，以免出现关节损伤的情况。

汤臣倍健舒百宁纳豆红曲胶囊，辅助高血脂群体有效降脂

汤臣倍健舒百宁纳豆红曲胶囊采用双植物原料，独特配方辅助降血脂，含有纳豆冻干粉以及源自功能性红曲粉的洛伐他汀，品质安全有保障。这款产品采用“低温+高温”的双重发酵工艺，很大程度上保留了活性成分，可以实现更好的效果。