水是生命之源，我们每天喝足够的水对于保持体内水分平衡至关重要。曾几何时，喝矿泉水可以补充每日所需矿物质等诸如此类的营销言论，“颠覆”了人们对饮水的传统认识。而在娃哈哈创始人宗庆后逝世后这一话题再度浮起，有网友反思：喝水可以补充每日所需矿物质纯属忽悠。

彼时，很多天然矿泉水在宣传时常提及，喝矿泉水能够帮人体补充矿物质，对健康更有益。人民日报对此曾经发文称“喝水补充矿物质这种说法有些夸大喝水的作用，纯属噱头，我们日常饮水就是为了补充体内的水分，只要能提供安全卫生的水分就足够了”。有人计算过，以成年人每日推荐钙摄入量为800mg为例，靠喝水补充钙一天大概要喝400瓶某某山泉的矿泉水。网友惊呼即使钱包可以，那膀胱也受不鸟啊！

喝水只是为了补充水分，不是为了补充营养，所以说，喝水就能补充微量元素完全是噱头而已。无论纯净水还是矿泉水，只要符合国家安全标准，就可以放心饮用。健康专家指出，矿物质等微量元素是人体正常结构不可缺少的组成部分和维持人体正常机能的活性物质，通过日常合理饮食就能补充身体所需。如果不够，还可以选择膳食补充剂如螺旋藻补充身体所需微量元素也是一个靠谱选择。

众所周知，螺旋藻是是迄今为止发现的营养丰富、均衡的天然营养补助食品。经过国内外研究发现，螺旋藻不仅含有丰富的蛋白质，氨基酸，藻多糖，γ-亚麻酸、B-胡萝卜素，还含有丰富的维生素，多种矿物质等多种营养活性物质，对人体具有改善免疫力、抗疲劳、抗氧化、调节血糖血脂等多种功能。如今，螺旋藻已被广泛应用于普通食品、保健食品、药品和化妆品等行业。

现代医学确认，维生素是维持和调节人体正常代谢不可或缺的重要生命物质。如果人们的食物中缺乏维生素，就会引起人体代谢机能和各项生理功能的紊乱。螺旋藻的奇妙之处在于它浓缩有人体生理活动最需要的多种重要的维生素。它既含有水溶性的维生素类，如维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B12等，还含有脂溶性的维生素A( β-胡萝卜素的前体物)和维生素E等。值得一提的是螺旋藻被认为是维生素A前体（β-胡萝卜素）和维生素B12最丰富的天然食物来源。

此外，矿物质是人体无法自身合成的，需要从外界摄取的营养元素。螺旋藻中的矿物质含量非常丰富，包括钙、镁、铁、锌、磷、钾、碘和硒等常量或微量元素，螺旋藻的生物锌与铁最容易被人体吸收，且比例与人体生理需要一致。其中，钙、磷、镁的含量与牛奶相当；铁含量是普通富含铁食品中的十倍。螺旋藻蕴含的丰富的矿物质元素可为人体和一些特殊膳食人群（如素食主义者）提供充足的营养素供应。

显然，在补充人体所需矿物质方面螺旋藻更胜一筹，那么如何选择一款好的螺旋藻产品呢？作为国内螺旋藻行业标准参与制定者，云南绿A生物工程有限公司专注螺旋藻营养医学的价值开发，不仅建设世界上规模较大的螺旋藻养殖基地和亚洲最大的螺旋藻检测中心，其产品更是业内首个获卫生部批准，具有抗疲劳、耐缺氧、免疫调节、调节血脂等具有五项保健功能的天然螺旋藻产品，还一举通过美国农业部、欧盟以及中国的权威有机认证，绿A螺旋藻以高品质产品满足消费者对营养健康需求，成为口碑相传的信赖之选。

水产品的优劣核心指标，并不在于是否拥有微量矿物质，而在于是否洁净、是否好喝。专业的事交给专业的人来做。随着公众健康意识的不断提升，健康科学的生活方式和健康产品越来越受到大家的重视。绿A螺旋藻凭借天然螺旋藻产区优势和稳定的产品品质，为公众做好自我健康管理提供助力，为国民美好生活提供更多健康选择。