目前，我国高血压患者约2.5亿，71%的卒中患者和54%的心血管病患者都和高血压有关，心脑血管疾病死亡的影响因素中，高血压居首位。“高血压一定要早防早治，正确面对、科学管理。”

每个人都是自己健康第一责任人。生活方式医学指导行业开创者——生命说创始人梁志先生认为，人人都要养成定期测量血压的习惯，对自己的血压做到“心中有数”。易患人群更要通过健康生活习惯、保持良好心情和充足睡眠等生活方式进行干预。生命说旗下的北京生活方式医学研究院特别为高血压人群打造了《血压管理生活方式指导方案》，给更多高血压人通过科学的生活方式干预管理血压将带来更多便利。

生命说《血压管理生活方式指导方案》遵循健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡研发而成，通过科学检测、科学评估、科学干预三步曲，提供个体化、精细化的饮食、运动、心理健康方面的生活方式指导和干预工作，帮助高血压人群有效管理体重、血压等指标。第一步：科学检测 。通过检测，我们可以提高肥胖、高血压等代谢综合征的发现率和知晓率，及时行动，及时管理。第二步：科学评估。生命说有专业的生活方式指导师，为你解读血压等检测数据和各项指标数据，评估你的身体健康状况。第三步：科学干预。生活方式指导师为你一对一量身定制生活方式指导方案，通过指标监测、营养干预、运动干预、认知干预等综合干预手段，帮你管理血压等数据指标。

据了解，生命说是我国第一家专注于生活方式医学研究、培训和实践的平台型公司。4年时间，生命说公司已逐步打造出多个成熟可复制的生活方式指导方案，成为中国首个致力于生活方式干预的健康管理项目落地方案提供商。截至2022年，生命说累计服务慢病用户20多万人，遍布大陆34个省433个城市全球共93个国家与地区，通过生命说的服务改良了生活方式，远离慢病的困扰。四年来，生命说的生活方式指导中心开到了全国100多个城市，加盟商举办线上线下健康沙龙及讲座达2万场；其中留存了生活方式医学服务交互数据达200万条，积累有效指导性服务经验20万余条，积累3万余用户生活健康档案、管理前后数据对比。

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