随着夏季的到来，医院的风湿科又将迎来一波小高峰，门诊的痛风患者会有明显增加。因为夏天是喝啤酒，吃海鲜烧烤的好时光，邀上三五好友，深夜街边一坐，嘴是畅快了，第二天身体却遭殃了……

所以痛风的朋友想要舒适地度过夏季，减少痛风发作，一定要注意以下几点：

1. 减少饮酒次数：

酒精作为痛风的「催化剂」，尤其是啤酒，虽然啤酒中嘌呤含量较少，但其中含有很多进入体内会转化成嘌呤的物质，当酒精进入体内时，就会打乱正常饮食习惯，纵容体内的尿酸滋事，加重痛风程度。

2.海鲜、烧烤要减少食用：

夏季是烧烤的季节，烧烤中的肉类大多属于嘌呤含量中等的食物，摄入过多会导致尿酸升高引起痛风发作;部分海鲜、动物内脏都属于高嘌呤食物，这些食物不管在急性期，还是缓解期都应尽量避免。

3.多饮水、多食用含VC的水果

夏季天气炎热，汗量暴增，会引起血液浓缩，血尿酸相对升高。因此要注意多补充水分，像是西兰花、辣椒、木瓜等常见的富含维 C 的果蔬也可以安排起来了。

4.使用风零产品进行改善

哲成生物秉承“用科研助力生命健康”的企业使命，坚持以科技驱动和产学研融合为企业的立身之本，经过多年的持续探索与耕耘，针对痛风患者推出了风零产品+酸樱桃柠檬酸泡腾片。

经过实践证明，“0脂、0蔗糖、0防腐剂、0人工色素添加剂”的风零产品，可作为高尿酸血症与痛风患者预防、辅助治疗和长期维养的基本手段，有利于患者长期获益。

不过除了管住嘴，多喝水外，还要配合医生进行治疗，双管齐下，这样才能更好地改善痛风带来的影响，早日与痛风和解。